HELPPO
TEHTÄVÄ
PIENI ASKEL ARJESSA !
VANHUUTTA
KOHTI ON HYVÄ MENNÄ,JOS PÄÄ PYSYY KIRKKAANA JA REISISTÄ LÖYTYY VOIMAA J
”
TUOTEKEHITYS ” TEHTÄVÄNI TAVOTTEENA ON SAADA KATAJAN JA VANHUSTENTALON ASUKKAAT
LIIKKUMAAN JA PITÄMÄÄN LIHASKUNTO HYVÄNÄ.
PARAS
VANHUUDEN TURVA ON VAHVAT LIHAKSET !
VARSINKI
MONELLA IKÄÄNTYVÄLLÄ NAISELLA ON HUOLESTUTTAVAN VÄHÄN VOIMAA JALOISSA.
MYÖS
PETIKIERRETTÄ SYVENTÄÄ SYDÄNLIHAS,JOKA HEIKKENEE LEVOSSA,EIKÄ JAKSA PUMPATA
VERTA PÄÄHÄN—SEURAA HUIMAUSTA KAATUILUA----LISÄÄ ONGELMIA.
VANHUSHAN SE VASTA LIHAVOIMAA TARVITSEE
TÄLLÄHETKELLÄ
KATAJASSA ON OMA VANHUSTEN LIIKUTTAJA J
HYVILLÄ
KELEILLÄ JA KESÄLLÄ ULKOILLAAN PALJON.
TALVELLA
NAAPURITALON KUNTOSALI ON KOVALLA KÄYTÖLLÄ.
VANHUKSILLE
ON SUUNNITELTU ”LUKUJÄRJÄSTYS” KUNTOSALIVUOROILLE. MAANANTAISIN KOKOONNUTAAN
SALILLE PIENELLÄ, MUTTA TEHOKKAALLA NAISPORUKALLA J
TAVOTTEENA ON JATKOSSA SAADA
MIEHILLE KUNTOSALIRYHMÄ.