Parempi myöhään kun ei milloinkaan :)

HELPPO TEHTÄVÄ

PIENI ASKEL ARJESSA !

VANHUUTTA KOHTI ON HYVÄ MENNÄ,JOS PÄÄ PYSYY KIRKKAANA JA REISISTÄ LÖYTYY VOIMAA J

” TUOTEKEHITYS ” TEHTÄVÄNI TAVOTTEENA ON SAADA KATAJAN JA VANHUSTENTALON ASUKKAAT LIIKKUMAAN JA PITÄMÄÄN LIHASKUNTO HYVÄNÄ.

PARAS VANHUUDEN TURVA ON VAHVAT LIHAKSET !

VARSINKI MONELLA IKÄÄNTYVÄLLÄ NAISELLA ON HUOLESTUTTAVAN VÄHÄN VOIMAA JALOISSA.

MYÖS PETIKIERRETTÄ SYVENTÄÄ SYDÄNLIHAS,JOKA HEIKKENEE LEVOSSA,EIKÄ JAKSA PUMPATA VERTA PÄÄHÄN—SEURAA HUIMAUSTA KAATUILUA----LISÄÄ ONGELMIA.

VANHUSHAN SE VASTA LIHAVOIMAA TARVITSEE

TÄLLÄHETKELLÄ KATAJASSA ON OMA VANHUSTEN LIIKUTTAJA J

HYVILLÄ KELEILLÄ JA KESÄLLÄ ULKOILLAAN PALJON.

TALVELLA NAAPURITALON KUNTOSALI ON KOVALLA KÄYTÖLLÄ.

VANHUKSILLE ON SUUNNITELTU ”LUKUJÄRJÄSTYS” KUNTOSALIVUOROILLE. MAANANTAISIN KOKOONNUTAAN SALILLE PIENELLÄ, MUTTA TEHOKKAALLA NAISPORUKALLA J

TAVOTTEENA ON JATKOSSA SAADA MIEHILLE KUNTOSALIRYHMÄ.